Bagaimanakah Upaya Kita Untuk Cegah Karies???

 Apa itu karies gigi? 😬

Jadi,,, Karies atau gigi berlubang merupakan suatu penyakit yang disebabkan oleh kerusakan lapisan email yang bisa meluas sampai ke bagian saraf gigi yang disebabkan oleh aktifitas bakteri di dalam mulut. Gigi berlubang disebabkan oleh beberapa faktor yaitu faktor gigi, mikroorganisme, substrat, dan waktu.

Lalu, Penyebab Terjadinya Karies Gigi???

Karies gigi disebabkan oleh dua faktor utama yaitu bakteri pada mulut dan kadar gula yang tinggi pada makanan. Memiliki bakteri pada mulut adalah hal yang wajar. Kombinasi bakteri, sisa makanan, dan air liur adalah pembentuk plak. Semakin tinggi kadar gula pada makanan, semakin melengket plak. Seiringnya waktu, kerusakan gigi terbentuk saat bakteri pada plak dan tartar mengubah gula menjadi asam. Asam pada plak mengikis mineral pada enamel luar gigi yang keras. Erosi ini menyebabkan lubang-lubang kecil pada enamel gigi. Karies merusak gigi dan dapat menyebabkan gigi dirawat (endodontic treatment) atau dicabut.

 

Hemm Bagaimana Yaaa Cara Mencegah Terjadinya Karies Gigi???

Teman-teman ada banyak cara sederhana yang dapat dilakukan untuk mencegah kerusakan gigi, seperti:

1. Menyikat Gigi Secara Rutin

Sikat gigi dengan pasta gigi minimal dua kali sehari, pada pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur.

2. Kurangi konsumsi camilan dan minuman manis

Kebiasaan mengobrol sambil menikmati makanan ringan memang mengasyikkan. Namun di balik itu, ada bahaya yang mengancam gigi. Camilan yang mengandung karbohidrat atau tinggi gula akan menciptakan kondisi asam di mulut, yang dapat merusak gigi. Dampak yang sama juga berasal dari kebiasaan mengonsumsi minuman selain air putih, misalnya minuman manis dalam kemasan.

3. Konsumsi makanan yang menyehatkan gigi

Disarankan untuk menghindari makanan manis, seperti permen dan keripik, yang mudah melekat dan terselip di sela-sela gigi dalam waktu lama. Sebagai pengganti makanan gurih dan manis, bisa mencoba sayur-sayuran dan buah-buahan. Kedua kelompok makanan ini baik untuk gigi karena dapat meningkatkan produksi air liur yang turut berfungsi membantu membersihkan gigi secara alami. Anda juga bisa memilih camilan lain yang bisa membantu membersihkan gigi, yaitu permen karet yang tidak mengandung gula.

4. Periksa Gigi Secara Teratur

Memeriksakan gigi secara teratur dapat menjaga gigi tetap sehat. Keberadaan karies gigi juga dapat terdeteksi sejak dini dan bisa segera ditangani. Jadi, jangan tunda lagi, periksa gigi secara teratur.

"Terima Kasih^,^ 

Selamat membaca semoga bermanfaat💗

 

PKL Puskesmas

 Hallo teman teman ini sedikit tentang pengalamanku saat melaksanakan PKL (praktek kerja lapangan) yang aku jalani tahun ini, yaaa salah satunya PKL di Puskesmas Gedangan yang terletak di Jl. Raya Salatiga Muncul Km. 3, Gedangan, Tuntang, Semarang, Jawa Tengah. Disini aku dan teman teman kelompokku melaksanakan PKL selama kurang lebih 3 minggu lamanya, kedatangan kami disambut hangat oleh drg. Tri Yudhiyati Djatipatah, MM, Ibu Dwi dan Ibu-ibu, bapak lainnya disana...

Ada banyak pengalaman yang kami dapatkan selama menjalankan praktek lapangan, tidak hanya di poli gigi,,, kami juga melakukan praktek di poli-poli lainnya seperti KIA, Farmasi, dan lain-lainnya lohh, jadi ada banyak ilmu-ilmu baru dan juga pegalaman yang kami dapatkan disana,,,

Seperti gambar disamping ini, kami juga melaksanakan kegiatan diluar puskesmas,,, seperti kegiatan posyandu, disini kita juga memberikan penyuluhan tentang menjaga kesehatan gigi dan mulut pada balita dan melakukan pemeriksaan gigi dan mulut..

Disini juga kita membantu dalam kegiatan vaksinasi pada warga desa loh teman teman,,, 

Dan gambar diatas adalah saat kami melakukan kegiatan UKGS di sekolah, kegiatan-kegiatan yang kami lakukan yaitu pemeriksaan gigi, penyuluhan, dan jika ditemukan adanya gigi yang tidak sehat pada murid maka diberikan rujukan untuk dilakukan tindakan lebih lanjut lagi dipuskesmas.

Mungkin cukup sekian ceritaku tentang pengalaman PKL Puskesmas yang aku dan teman-temanku jalani selama kurang lebih 3 minggu, sebenarnya masih ada banyak lagi yang kami lakukan di Puskesmas Gedangan, aku sangat merasa bersyukur atas segala ilmu dan  pengalaman yang aku dapatkan disini, ada banyak hal yang aku tidak tau dan menjadi tau, banyak hal baru yang aku pelajari,, sekian dan terima kasih sudah membaca blogku tentang PKL Puskesmas ini😉

Selamat datang di blog Renny ^^

 Hallo Salam Kenal teman teman semuaaa!

Ini blog pertama akuuu, semoga tulisan tulisan aku berikutnya bisa memberikan manfaat bagi teman teman semuaa yaaa💗

Maps